Kindergruppe der Kung Fu Sparte, mit den vier Prüflingen in der ersten Reihe

Keine leichte Aufgabe. Auch für Niels, Tim, Corbinian und Johannes war es ein großer Schritt. Geprüft von drei Prüfern, die genau hingeguckt haben, und ihnen einiges abverlangten, was im Training noch nicht gelernt worden war, mussten sie alles geben, was sie hatten. Eine Stunde lang wurden Tritte, Stände, Kombinationen und Techniken abgefragt, bevor alle vier glücklich als neue Gelbgurte den Kwon (Trainingsraum) verlassen durften. Für die Prüfer war es eine anstrengende Prüfung, war es doch das erste Mal seit längerem, das gleich vier Prüflinge aus der Kindergruppe zeitgleich geprüft wurden. Und für jeden der vier war es sicher ebenso anstrengend, wussten sie doch von ihrem Lehrer, dass die Zulassung zur Prüfung nicht bedeutet, dass alle bestehen – nur das Gezeigte zählt!

Dennoch oder gerade deshalb gaben sie alle ihr Bestes, und wurden belohnt. Mit Schweiß, Tränen, und – zu guter Letzt, mit der freudigen Nachricht, dass alle bestanden haben. Euer Lehrer freut sich mit euch, und war von dem Gezeigten sehr beeindruckt. Ihr habt hart gearbeitet und euch euren Gurt verdient. Ich freu mich auf das weitere Training mit euch!

Euer Todai Johannes

Hauke, Max und Marie guten Mutes vor Beginn der Kämpfe am Samstag

Zum zweiten Mal fand dieses Jahr der Next Generation Cup des WHKD-Verbands in Neustadt i.H. statt. Den Ausrichtern der zweiten Generation von WHKD-Schwarzgurten sei an dieser Stelle herzlich gedankt! Aus den Gruppen Alstertal und Rahlstedt waren sechs Teilnehmer angereist, um sich in verschiedenen Klassen, von den Junioren Kampfklassen bis hin zu den Waffenformen blau-schwarz mit anderen Lernenden zu messen. Vor allem für unseren Nachwuchs Marie, Hauke und Max war es ein besonders spannendes Wochenende, wollten alle drei doch das erste Mal aktiv kämpfen. Die Aufregung war bereits im Vorfeld zu spüren und steigerte sich mit dem Erreichen des Austragungsortes sukzessive bis hin zum Zittern vor dem ersten Kampf.

Gegen 15 Uhr war es dann soweit und Maries Klasse wurde zuerst aufgerufen. Johannes und Igor, die beide in den letzten Wochen die Entwicklung der drei durch zusätzliches Kampftraining am Wochenende gefördert hatten, saßen hinter der Kämpfenden und versuchten, beruhigend oder durch gute Tipps das Geschehen zu beeinflussen bzw. verbal in die Kämpfe einzugreifen. Von Kampf zu Kampf legte sich bei Marie die Aufregung langsam, und nach zwei gewonnenen Runden konnte sogar die Angstgegnerin in der dritten Runde beinahe bezwungen werden. Und obwohl das kleine Finale ebenfalls verloren ging, blieb am Ende das Gefühl, dass Kämpfen gar nicht so schlimm ist – neben einem verdienten vierten Platz.

Kurz darauf waren Hauke und Max dran, konnten aber ihre erfahreneren Gegner in der ersten Runde leider nicht besiegen.

Dennoch haben beide, auch dank der Videoanalyse, sicher einiges an Erfahrung mitgenommen. In den anschließenden Formenwettkämpfen der Erwachsenen waren die Teilnehmer leider nicht erfolgreich.
Am Sonntag wurden die Kampfklassen der Erwachsenen ausgetragen. Thomas, 39 und Gelbgurt, konnte sich einen hervorragenden ersten Platz in der Klasse weiß bis schwarz (!) über 35 Jahre erkämpfen, und stand neben zwei Sihings (Bezeichnung für einen

Assistenzlehrer und Schwarzgurt im WHKD) auf dem Siegerpodest – hierzu herzlichen Glückwunsch! Ein dritter Platz in der Klasse der unter 35-Jährigen bis gelb war für Thomas ebenfalls ein toller Erfolg, uns kam er glatt 5 Jahre jünger vor. Johannes erkämpfte noch den vierten Platz in der blau bis schwarz Klasse über 89 Kg.
Auch sonst war das Turnier voller interessanter und toller Erfahrungen. So wurde das erste Mal überhaupt auf einem Wettkampf „Kajukenbo-Schach“ gespielt – eine Art des Kampfes, die am besten mit „großem Gewühle“ umschrieben wird. Auf einer großen Kampffläche von 10×10 Meter begannen vier Kämpfer zeitgleich alle gegen alle zu kämpfen. Nach fünf Sekunden kam der nächste Kämpfer in den Ring, bis schließlich alle 20 Kämpfer (nach Startnummern sortiert) auf der Kampffläche waren. Sobald einer der 6 Ringrichter einen Treffer gesehen hatte, wurde der getroffene rausgeschickt. Klingt kompliziert, ist aber – vor allem für die Teilnehmer, aber auch für die Zuschauer, wunderbar amüsant. Im Anschluss darauf verabschiedeten wir uns aus der Gogenkroghalle in Neustadt, und waren gegen 18 Uhr heil und gesund wieder zu Hause.

Freitag als erster ins Bett und morgens gemeinsam mit den anderen Prüflingen um acht zum Frühstueck und noch mal alles durch kauen um auch jede kleine Unklarheit zu bereinigen. Mit dem fortschreiten der Zeit bis zum Termin stieg auch die Aufregung und der Adrenalinspiegel. Ich fühlte mich als ob ich unmittelbar vor einem Kampf Stehen würde, bloß mit dem härtesten Gegner den ich jemals hatte: Mich selbst.

Als wir an dem Prüfungsort ankamen wurden wir gleich freundlich von den Prüfern empfangen. Und dann ging alles Schlag auf Schlag, Im wahrsten sinne des Wortes. Prüfung – endlich. Alle Hebel auf 300 % gestellt, bereit alles zu geben. Über den Verlauf der Prüfung möchte ich nur soviel sagen, dass sich der Tag gelohnt hat. Mit unserer intensiven Vorbereitung war es machbar sie zu bestehen und meine Mitgefährten und Ich haben dies auch erfolgreich getan. Alle bestanden.

In diesem Sinne auch noch mal einen Dank an meinem Lehrervater Hubert Wolf, meinen älteren Mitschülern, den Prüfern und natürlich auch den Dummies, die einiges über sich ergehen lassen mussten. Auch allen anderen, die mich immer wieder angetrieben und motiviert haben den Blaugurt zu erreichen, meinen Dank. Und nun geht’s weiter zur nächsten Phase , denn….. Nach der Prüfung ist vor der Prüfung .

Danni Einsiedler 02.11.11

So verwunderte es auch nicht, dass bei den Vieren viele Qualitäten vorhanden sind, die in einigen Bereichen weit über ihren aktuellen Gurtstand hinaus reichen. Erfahrung lässt sich halt durch nichts ersetzen. Nichtsdestotrotz stellte die Prüfung sie vor große Herausforderungen. Si Fu Kai Schlupkothen war als Prüfer mit seinem Schwarzgurt Si Hing Jörg Reese angereist. Das fundierte Wissen von Si Fu Kai Schlupkothen im weiter reichenden Feld der Kampfkünste, stellte die eine oder andere harte Nuss für die Prüflinge dar.

Boris war zur Braungurtprüfung angetreten, die anderen Drei wurden parallel zur blauen Schärpe geprüft. Dementsprechend wurde Boris öfter und härter rangenommen und die Mühen und Mühlen der Prüfung standen ihm rasch deutlich ins Gesicht geschrieben. Die Prüfungsdauer betrug 4 ½ Stunden und da Farbgurt-Prüfungen nicht öffentlich sind, soll auch hier nicht weiter auf Details hin eingegangen werden. Bleibt eigentlich nur noch so viel zu sagen, dass alle bestanden haben und mit positiver Kraft aus dieser Prüfung hervorgegangen sind. Die Kritikpunkte wurden ausnahmslos angenommen und werden die nächsten Monate beim regelmäßigen Unterricht wie immer ausgemerzt. Besonders hervor heben möchte ich hierbei einmal mehr noch die gute Gestaltung der Prüfung. Schwächen der Prüflinge wurden punktgenau und fundiert deutlich gemacht und gute Leistungen wurden ebenso benannt. Si Fu Kai hatte immer ein gutes Gespür für die Situation. So hab auch ich eine Menge gelernt an diesem Tag. Gute Prüflinge, guter Prüfer, gute Dummies (denen eine Menge Dank gebührt) = Guter Tag!

marvin sadrinna

23 Kung Fu Übende hatten sich am vergangenen Wochenende aufgemacht, ihre Kunst weiter zu vertiefen. Die alljährlichen drei Tage an der Ostsee standen unter einem besonderen Stern. An dem Samstag sollten vier junge Männer aus unserer Mitte ihre jeweiligen Prüfungen abhalten. Hierzu mehr in dem exklusiven Prüfungsbericht.

Gleich nach der Anreise und dem Abendessen wurden alle Teilnehmer an den Strand geführt und dort mit einer Prise Gegnerkontrolle mit geschlossenen Augen überrascht. Der Abend klang später dann aus mit einem gemeinsamen Beisammensein und dem Austausch wichtiger Themen aus der Kung Fu Welt und dem Leben.

Der Samstag begann früh mit einer Einführung in die 18 Hände des Lo-Han. Der Sage nach zufolge, der allerersten Kung Fu Form überhaupt. Die vier Prüflinge hatten sich bereits abgespalten und trafen letzte mentale Vorbereitungen für ihren anstrengenden Nachmittag. Die übrigen Teilnehmer wurden von Si Hing Lars vier Stunden lang mit der Weiterführung der 18 Hände bedacht.

Gern hätten wir den Prüfern etwas von unserer abendlichen Harmonie beim Essen abgegeben, aber Si Fu Kai Schlupkothen und Si Hing Jörg Reese mussten früher wieder abreisen. Der Abend war wie gesagt von einer feierlichen Stimmung beseelt und die philosophischen Themen des weiteren Tagesverlaufs drehten sich rund um das Thema Prüfungen. Zum späten Feiern hatten nur noch eine Handvoll die Kraft und das war auch ganz gut so. Der Olle Kotten, die dortige Kneipe vorort, lud nämlich dank einiger Halloweenschnapsgestalten zum Straßenkampf ein. Dank innerer Stärke und zunehmender Müdigkeit aber kamen alle ohne fliegende Fäuste nach Hause. Wie heißt es doch so schön: Wer nicht kämpfen will ist unbesiegbar und gewonnen hatten alle die mit auf dieser Reise waren ohnehin schon. Mein Fazit: Die Reisezeit verfloss viel zu schnell und gern hätts seeeeehr viel länger dauern dürfen, doch die nächste Reise kommt bestimmt.

Mit unseren Kampfkunstfreunden vom Ryoku Shin Do haben wir diese Reise gestaltet.
Der Lehrgang fand am Sonntag den 23.10.2011 um 13 Uhr im Schlehdornweg statt.
Zur Einführung gab die Reiseleitung einen kurzen Vortrag über die Geschichte der Kampfkunst.

Jeder der weit über 130 Teilnehmer konnte drei unterschiedliche Kampfkunstseminare in jeweils 45 Minuten besuchen.

An Hand praktischer Übungen wurden die Prinzipien des Boxen, Ringen, Tai Chi, Krav Maga, W.A.S.S, Chi Sao, Escrima, Kung Fu Kuens und der Energielehre vorgestellt.
Dieser Lehrgang war kostenlos und in den Reisepausen wurde Kaffee und Kuchen gereicht, den einige Teilnehmer im Gepäck hatten.

Beispielhaft möchte ich von meinem Kurztrip ans Mittelmeer zu Krav Maga berichten. Krav Maga wurde als Selbstverteidigung des israelischen Militärs entwickelt. Streng genommen ist dies keine Kampfkunst, weil es nur um effektives Zerstören handelt und keinen Platz für Moral, Ästhetik oder Philosophie lässt. Das Prinzip hat mich durch seine kompromisslose Art beeindruckt.

Der Verteidiger geht vorwärts in den Angreifer oder schräg nach vorn neben den Angreifenden. Der (verteidigende) Block wird in einer Bewegung mit einem Konter (oft Ellenbogenschlag) ausgeführt und die erste Folgetechnik dient schon dazu sich auf den nächsten Angreifer auszurichten.

Im Krav Maga wird von einer kriegsähnlichen Situation ausgegangen, in der nicht gezögert wird. Um die kurzen kräftigen Techniken wie Ellenbogenschläge ins Ziel zu bringen ist eine entschlossene und schnelle Reaktion nötig. Der Stand ist auf der kurzen Distanz ebenfalls entscheidend. In einer kurzen Vorführung hat Referent Hanshi Holger Boldt, der diese Techniken bereits im letzten Jahrhundert von einem israelischen Ausbilder lernte, drei Angreifer in einer Sekunde ausgeschaltet. Dies war unter anderem möglich, weil sie sehr schnell hintereinander angriffen.
Durch die Pausen zwischen den Lehrgangs-Reisen konnte ich andere Kampfkünstler kennen lernen und das Angebot von 9 verschiedenen Reisezielen an einem Nachmittag verbietet automatisch von „dem Besten“, „Einzigen“ Weg zu sprechen und betont das Miteinander in der Kampfkunst.

Viele der Lehrer waren sogar Meister in mehreren Stilen. Auch wenn jeder Stil nur mit Wasser kocht – so konnten die Lehrer trotzdem Wagons voller Reisender in Bewegung und Motivation versetzen – wer lange kocht wird halt zur Dampfmaschine.

Ergänzend sei noch hinzugefügt, dass es am Ende der Veranstaltung noch zwei Graduierungen im Ryoku Shin Do gab. Graduiert wurden Sensei Jacqueline Malchow zum zweiten und Sensei Désirée Sattler zum dritten Meistergrad.

Ein Bericht von Jan R.

Dank SCALA-Leiter Jürgen Mems waren die Räumlichkeiten des SCALA im Schlehdornweg einen Nachmittag lang für die Kampfkunst reserviert worden. Die Kung Fu Sparte hatte geladen und die Gäste waren wahrlich zahlreich erschienen.

Es waren rund 130 Teilnehmer mit teilweise sehr unterschiedlichem Kampfkunstbackground anwesend. Mehrere Stunden lang wurde geschoben, gehebelt, geschlagen, getreten, geworfen, ausgetauscht, angepasst, angegriffen, verteidigt, miteinander gewachsen und vieles mehr.

Die Referenten Hubert Wolf, Holger und Michael Boldt, André Weiers, Marvin Sadrinna, Tobias Frömming, Manuel Schwarz und Lars Schult gaben ihr Wissen an die erwachsenen Aktiven weiter. Desiree Sattler und Johannes Cyrus zeigten den vielen Kindern wo es lang geht auf dem langen Weg zur Vervollkommnung.

Nach runden vier Stunden war der aktive Teil viel zu schnell vorüber. Im Anschluss wurden im familiären Beisammensein und bei exquisiter Verköstigung noch weitere theoretische Fragen erörtert und beantwortet.

Wir freuen uns sehr gestalterischer Teil dieses Tages gewesen zu sein und hoffen so einen tollen Tag in Bälde wiederholen zu können.

Mit äußerster Spannung erwarteten rund 30 Kung Fu SchülerInnen Prof. Malia Bernal, die Grande Dame der amerikanischen Kampfkünste. Sie war in den Siebzigern dreimalige Gewinnerin des prestigeträchtigen Golden Fist Awards und erste Frau überhaupt auf diversen amerikanischen Kampfkunstmagazinen wie z.B dem Black Belt Magazine. Sie dominierte fünf Jahre lang sowohl die Kampf- und Formenwettbewerbe der Vereinigten Staaten bei den Frauen, als auch die Formenklassen der Herren! Sie verlor nicht einen einzigen Wettkampf. Nach 17 Jahren Europaabstinenz war sie für 14 Tage in der Hansestadt und besuchte einige ihrer langjährigen Schüler.

Sie ist die direkte Lehrerin von Si Gung Hubert Wolf, welcher ihren Unterricht in den Siebziger Jahren (bis 1982) in der geschichtsträchtigen Kung Fu Schule in der Seilerstrasse auf dem Hamburger Kiez genießen durfte. Si Gung Wolf:„Sie ist der kompromissloseste Lehrer, den ich je kennen gelernt habe.“, entsprechend aufgeregt waren die Schüler. Die Kung Fu Lernenden im Alstertal waren neben den SchülerInnen aus dem Taiyo in Altona, die Einzigen, welche die Ehre des persönlichen Unterrichts im heimischen Kwon erhielten.

Als sie den Raum betrat gab es minutenlangen Applaus und sie durchschritt die Reihen der SchülerInnen bedächtig, jeden Einzelnen dabei intensiv musternd. Nach einer kurzen Ansprache ging es dann auch gleich los. Im Gepäck hatte sie ihr enorm forderndes Xiang Dai Kung Fu, welches sich unter anderem zusammensetzt aus langen, kraftvollen Bewegungen, gepaart mit schnellen Schlägen und sehr tiefen Stellungen.

An erster Stelle ihrer Lehre steht die Kondition. Dementsprechend gestaltete sie ihr Seminar. Nach wenigen Minuten floss der Schweiß bereits in Strömen und am Ende gab es niemanden, der diesen Unterricht auf höchstem Niveau so schnell vergessen würde. Beständig ermahnte sie jeden sich nicht gehen zu lassen: „Smile! Don’t make any faces!“. Ein Lächeln gehört genauso zum Kung Fu wie Liegestützen.

Ihr Wissen gibt sie bedingungslos an ihre Schützlinge weiter. Bezüglich der Turnierszene in den Staaten meinte sie:„In america, they take my lowbelts out of the classes, cause of their quality.” In den USA würden ihre SchülerInnen regelmäßig in höhere Wettkampfklassen gepackt, aufgrund der Qualität ihres Könnens. Oftmals konnten die Veranstalter nicht glauben, dass sie es mit Weiß- oder Gelbgurten zu tun hätten. Nach dieser Stunde wussten wir warum.

„Learn from the best.“

Die Stunde ging viel zu schnell vorbei und wir konnten leider nur einen kleinen Einblick in das Wesen dieser außergewöhnlichen Frau erhaschen. Ihre Präsenz im Unterrichtsraum ist selbst nach 40 Jahren des Lehrens ungebrochen dominant. Als Fazit lässt sich zusammen fassen, dass wir die seltene Gelegenheit hatten von einer der stärksten Kampfkunstpersönlichkeiten der Welt lernen zu dürfen und können mit Si Gung Hubert Wolf voller Stolz einen ihrer besten Meisterschüler unseren eigenen Lehrer nennen.

Lehrgangsteilnehmer

Am Wochenende 26.-28.08.2011 fand in Agathenburg in der Nähe von Stade das „1. Kyusho Symposium Deutschland 2011″ statt. Eingeladen waren Kampfkünstler aller Couleur, die mehr über Druckpunkte des menschlichen Körpers lernen wollten. Angereist waren auch Si-hing Dieter, Si-hing Boris (Bahrenfeld) und der Verfasser, To-dai Johannes (Fuhlsbüttel) vom Wun Hop Kuen Do Verband.

Das Seminar zeichnete sich durch respektvollen Umgang mit allen anwesenden Stilvertretern/innen, gute Organisation und tolle Lehrinhalte aus. Angereist waren Teilnehmer aus Stuttgart, Hamburg, Niedersachsen, Dänemark, Frankfurt etc. Insgesamt gut 40 Aktive aus so unterschiedlichen Stilen wie Ninjutsu, Karate und Kung-Fu ebenso wie Mitarbeiter der Justiz und des Zolls.

Johannes und Markus beim Üben verschiedener Druckpunkte

„Kyusho Jitsu ist eine Kunst, welche auf den Angriff auf vitale Punkte des Körpers ausgerichtet ist. Diese Punkte werden auch in den östlichen Heilkünsten gebraucht. Sie werden dort sowohl Druckpunkte als auch Akupressurpunkte genannt.“ (http://www.kyusho-deutschland.de/index.php/kyusho-jitsu).

Diese Vitalpunkte galt es an diesem Wochenende rudimentär kennenzulernen. Der Freitag begann mit einer Einführung praktischer Natur in ca. 15 Punkte an Kopf, Körper und Extremitäten. Die vorgeführten Punkte wurden mit wechselnden Partnern geübt, und dem ein oder anderen war am Ende des Abends leicht schwummrig. Si-hing Dieter klagte sogar über ein Gefühl der Leere in der Magengegend, das aber nach einem Besuch in dem einzigen örtlichen Restaurant und offensichtlichen Jugendtreffpunkt durch „Hunger“ erklärt werden konnte. Teilnehmer, die von weiter her angereist waren, konnten die anschließende Nacht im Dojo (Trainingsraum) der Karateschule Agathenburg Stade verbringen. Hierfür sei dem Organisator Norman Goly herzlich gedankt.

Am Samstag ging es frisch gestärkt los mit einem 2-Stündigen Theorieteil, in dem sowohl zentrale Vitalpunkte und die verantwortungsvolle Umgangsweise mit ebenjenen erklärt wurden als auch über die Anwendung von Kyoshu in traditionellen Katas (Kung-Fu: Kuen, ein festgeschriebener Bewegungsablauf der eine Kampfsituation mit imaginären Gegnern darstellt) referiert wurde. Eindrucksvoll wurde gezeigt, welche Techniken in traditionellen Katas verborgen liegen und wie man sich mit ebenjenen beschäftigen kann.

Chiefinstructor Karsten Dam aus Dänemark

Nachmittags erreichte Chiefinstructor Kyusho Denmark Karsten Dam Agathenburg und leitete die nachmittägliche Trainingseinheit. In dieser ging es erst einmal um die Anwendung verschiedener Hebel ohne Schwerpunkt auf einzelnen Techniken, bevor immer mehr Vitalpunkte eingebaut wurden, die mit sanften, fließenden Bewegungen zu treffen waren. Mit vielen neuen Ideen für den eigenen Stil ging der zweite Tag zu Ende, und der Verfasser dieser Zeilen entschied sich spontan, auch den dritten Tag anzureisen.

So ging es am Sonntag gleich weiter. Diesmal lagen die am Samstag bereits genutzten Vitalpunkt im Zentrum der Trainingseinheit, und es wurden verschiedene Grundprinzipien erläutert. Beispielsweise das Stören der Center-Linie des menschlichen Körpers, um diesen aus dem Gleichgewicht zu bringen. Eindrucksvoll demonstrierte Chiefinstructor Karsten eine aus der Hand geschüttelte K.O.-Technik an dem Autoren, die erschütternd verdeutlichte, welche Wirkkraft Vitalpunkte im Kampf haben können.

Heipraktiker Markus Grimm

Nach einem Becher Kaffee ging es über zur letzten Einheit, einer Einführung in den Nutzen der Kenntnis des menschlichen Körpers. Hier nahm der Tippende die meisten Dinge mit, löste sich doch ein lang verschlepptes Rückenleiden ebenso in Luft auf, wie eine einfache Abhilfe gefunden wurde, um endlich wieder höher treten zu können (ein Beim Kung-Fu durchaus wichtiger Aspekt). Der Dank hierfür gebührt dem Heilpraktiker Markus Grimm, der Heilpraktik, Traditionelle Chinesische Medizin und sein Kampfkunstwissen zusammenführt, und uns in dieser Einheit anleitete.

Alles in allem ein tolles Wochenende mit schönen Anregungen, interessanten Mitschülern/innen und sehr guten Anleitern. Herzlichen Dank an Norman Goly für die Organisation und allen Referenten für die spannenden Vorträge und Trainingseinheiten.

Johannes Cyrus

Bericht RSD Black Belt Wochenende in Schönhagen
Internet Artikel von Steffen Heinemann (Wing Tsun Nordhessen)